Nordic Walking im Pitztal

Fit mit Stöcken ... Nordic Walking erobert das Herz der Alpen

Nordic Walking - ein Trendsport der sich inzwischen etabliert hat.
Vor einigen Jahren wurden die "Wanderer mit Stöcken" noch belächelt. Doch nun gehören sie zu einer sportlichen Region einfach dazu. Bereits 1997 wurde das Nordic Walking vorwiegend von Langläufern als ideale Trainingsmethode für den Sommer erkannt. Durch das verwenden der Stöcke werden spezielle Oberarmmuskulaturen trainiert, welche beim "normalen" Wandern vernachlässigt werden.

Die Nordic Walking Region Pitztal bietet nicht nur über 140 Km markierte Strecken inmitten unberührter Natur, sondern auch wöchentlich eine kostenlose Einführung durch einen Nordic Walking Trainer.
Weiters steht Ihnen der kostenlose Wanderbus zur Verfügung, welcher Ihnen ermöglicht bequem jede der 24 Nordic Walking Strecken im Pitztal zu erkunden.

Merkmale der Nordic Walking Region Pitztal

• 141,9 km markierte Nordic Walking Strecken
• 24 markierte Laufstrecken zwischen 880 und 2.100 Meter Seehöhe mit 1,3 bis 11,1 km Länge - von flach bis bergig
• Kostenlose Nordic Walking Karte mit Höhenprofil
• Kostenlose Schnupperkurse (1 x pro Woche) von Juni bis Oktober
  Anmeldung beim
  Club Alpin Pitztal info@club-alpin-pitztal.at, www.club-alpin-pitztal.at
  Alpin Center Pitztal info@alpincenter-pitztal.com, www.alpin-center.net
  

Streckenangaben, Höhenprofile und weitere nützliche wichtige Informationen zum Herunterladen:

• Nordic Walking Strecken in Arzl (Strecke als pdf, Strecke als Word)
• Nordic Walking Strecken in Wenns (Strecke als pdf, Strecke als Word)
• Nordic Walking Strecken in Jerzens (Strecke als pdf, Strecke als Word)
• Nordic Walking Strecken in St. Leonhard (Strecke als pdf, Strecke als Word)

Die Ausrüstung ist wichtig!
Neben der bequemen Sportbekleidung und guten Schuhen (Als Schuh eignet sich ein herkömmlicher Walking-, Jogging- oder leichter Trekkingschuh, der für den Wintereinsatz oder an Regentagen idealerweise wasserresistent ist) sind die federleichten Stöcke (sogenannte „Sticks“) entscheidend. Das Material der Nordic Walking Stöcke absorbiert belastende Schwingungen auf Handgelenke, Ellbogen und Schultern. Die Systemschlaufe gewährleistet einen festen Sitz bei freier Blutzirkulation sowie die optimale Position der Hand während des Gehens. Darüber hinaus können Sie sie für Stretching- und Kraftübungen verwenden. Die strapazierfähige und angewinkelte Stockspitze trifft die Bodenoberfläche im richtigen Winkel und gibt einen optimalen Halt. Auf hartem Untergrund verwenden Sie ein Asphalt-Pad, das eine zusätzliche, dämmende Wirkung auf die Gelenke hat.