Die Tour startet beim Naturparkhaus Kaunergrat und verläuft zuerst kurz die asphaltierte Straße bergab Richtung Kaunerberg. Am Weiler Puschlin vorbei sammelt man ein paar Höhenmeter bevor es mehr oder weniger eben dahin geht. Bei der ersten Abzweigung nach links die asphaltierte Straße verlassen und den Forstweg bergauf zur Aifner Alm folgen.

Das Dorfzentrum von Wenns bzw. die Bushaltestelle Pitztaler Hof stellen den Ausgangspunkt dieser Wanderung dar. Oberhalb des Pitztaler Hofes wandert man ein Stück auf dem beschilderten Talwanderweg bis zur Abzweigung nach Langenau. Diesem Schild folgend zweigt man ca. 100 Meter vor dem Ortsteil Langenau links in Richtung Tränk ab. Nach einem etwas steileren Abschnitt erreicht man den Weiler Tränk und hält sich an die Beschilderung nach Amishaufen. Von dort gelangt man auf einem Feldweg bis nach Hochasten und ab dort auf einer wenig befahrenen Gemeindestraße bis zum Hotel/Restaurant Puitalm am Plattenrain. In etwa 100 Meter vor der Puitalm zweigt rechter Hand ein Steig in Richtung Arzl Air bzw. Burgstall ab. Am Burgstall angelangt hat man die Möglichkeit die Aussicht auf der spektakulären Plattform „Adlerhorst“, welche hoch über Arzl thront, zu genießen. Der Abstieg ist über mehrere Steig möglich, der kürzeste führt über den Burgstall direkt zur Kirche und die Wanderung endet bei der Bushaltestelle Arzl Gemeindeamt. Die letzte Abfahrtszeit des öffentlichen Linienbusses von Arzl Gemeindeamt zum Ausgangspunkt der Wanderung (Wenns Pitztaler Hof) ist um 18:31 Uhr (Montag bis Sonntag sowie Feiertag).

Start in Piösmes beim Gasthof zur Einkehr. Anfangs auf der gleichen Strecke wie zur Arzler Alm erreicht man nach einigen Kilometern die Abzweigung zur Tiefentalalm (Fallwandweg). An der sehr idyllisch gelegenen Tiefentalalm rauscht ein Gebirgsbach vorbei und bietet somit für die Füße eine willkommene Abkühlung.
Bergab ist vor allem bei der ersten Kehre Vorsicht geboten.

Vom Ausgangspunkt geht es über den Wirtschaftsweg hinauf zur Arzler Alm. Der Rückweg erfolgt über denselben Weg oder über den Steig.